Фото з тренування футболіст опублікував на своїй сторінці в інстаграмі.
Загалом, Роналду відомий своєю залізною дисципліною в організації тренувань, дозвілля та харчування.
Медогляд футболіста – звичайна процедура перед новим сезоном. Так, станом на 2018 рік, коли Кріштіану перейшов до "Ювентусу", у ньому виявилось лише 7% жиру. Це при середньому показнику спортсмена такого віку 10 – 11%. Не менш ефектні цифри м’язової маси тіла Роналду. 50 % – при нормі 46.
View this post on Instagram
Stay focused on your goals
A post shared by Cristiano Ronaldo (@cristiano) on Feb 28, 2020 at 12:50pm PST
Не забувайте, що у матеріалі йдеться про професійного спортсмена з великою кількістю навантажень. Варто враховувати, що Роналду тренується багато разів на день, і встигає спалювати набагато більше калорій ніж звичайна людина. Враховуйте це, дивлячись на результат спортсмена.
До речі, нещодавно у Роналду був футбольний міленіум: він провів 1000-й матч у професійній кар'єрі і забив свій 725-й гол. Відбулося це під час матчу "Ювентус" – "Спал".
Підписуйтеся на наш Twitter та Telegram Джерело: 24tv.ua
