14-03-2025, 18:16
Як часто ви почуваєтеся втомленими навіть після повноцінного сну? Або, навпаки, не можете заснути, незважаючи на втому? В усьому цьому може бути винен гормон мелатонін. Його часто називають "гормоном сну", і це не випадково – він відіграє ключову роль у регуляції біологічного годинника людини. Але