Вживання зеленого чаю допомагає знизити вагу. Це відбувається шляхом прискорення метаболізму і спалювання жирових відкладень.
Такий висновок зробили вчені, пояснивши корисні властивості напою, повідомляє Medical Хpress.
Так, в чаї міститься речовина катехін, відоме як EGCG, яка є потужним антиоксидантом. Це з'єднання може бути сильніше в боротьбі з вільними радикалами, ніж вітаміни С і Е.
Напій також корисний для онкологічних хворих: речовини, що знаходяться в ньому, допомагають запобігти пошкодженню клітин, яке викликане окислювальним стресом.
Крім того, зелений чай знижує рівень "поганого" холестерину. Катехіни можуть зменшити ризик серцевих нападів, допомогти кровоносним судинам розслабитися і зменшити запалення.
Зелений чай
Зелений чай також може допомогти зберегти здоров'я мозку.
Напій рекомендують вживати в чистому вигляді – без додавання цукру або молока, щоб зберегти його корисні якості.
Раніше MedOboz писав, що для підтримки печінки в функціональному стані потрібно ввести в раціон захищаючі орган продукти, серед яких чай, кава і буряк.
Не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал
Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".
Джерело: obozrevatel.com
