4-04-2019, 02:30

Комаровський назвав несподівану небезпеку аскорбінової кислоти

Великі дози аскорбінової кислоти (вітаміну С) сприяють утворенню каменів у нирках.

Про це повідомив лікар Євген Комаровський на сторінці в Іnstagram, зазначивши, що основне показання до лікувального застосування аскорбінки — цинга.

"До теперішнього часу існує практика використання великих доз аскорбінової кислоти для лікування багатьох хвороб. Ефективність такого лікування не доведена", — зазначив він.

За словами лікаря, імунітет зміцнюється не вітаміном С, а свіжим повітрям і руховою активністю.

"Щоб не допустити дефіциту вітаміну С, варто використовувати не пігулки, а свіжі, термічно не оброблені овочі, фрукти, ягоди", — наголосив Комаровський.

Водночас він додав, що дефіцит вітаміну С призводить до розхитування і випадання зубів, набухання і кровоточивості ясен, повільного загоєння ран — все це основні симптоми цинги — захворювання, пов'язаного з нестачею або відсутністю аскорбінової кислоти.

"Потреба у вітаміні С значно збільшується в холодну пору року, у випадку дефіциту в організмі заліза і білка, під час інфекційних захворювань узагалі й діареї зокрема", — підсумував лікар.

View this post on Instagram

Аскорбиновая кислота, аскорбинка, витамин С — эти слова неоднократно слышит каждый взрослый человек. Мало кто знает, зачем она нужна организму, но народная молва и телевизионная реклама утверждают, что витамин С «очень укрепляет иммунитет». ⠀ Как следствие — взрослые мамы и папы, по своей инициативе или насмотревшись телевизора, кормят детей аскорбиновой кислотой. ⠀ Информация: ⠀ • дефицит витамина С приводит к расшатыванию и выпадению зубов, набуханию и кровоточивости десен, медленному заживлению ран — все это основные симптомы цинги — заболевания, связанного с нехваткой или отсутствием аскорбиновой кислоты; ⠀ • потребность в витамине С значительно увеличивается в холодное время года, при дефиците в организме железа и белка, при инфекционных заболеваниях вообще и при диарее в частности; ⠀ • дефицит витамина С может сопровождаться анемией; ⠀ • аскорбиновая кислота разрушается при нагревании. Это создает риск гиповитаминоза у детей, находящихся на искусственном вскармливании, при условии, что их матери нарушают правила приготовления смесей (перегревают); ⠀ • основное показание к лечебному применению аскорбиновой кислоты — цинга. Никакого другого лечебного действия у витамина С нет; ⠀ • чтобы не допустить дефицита витамина С, следует использовать не таблетки, а свежие, термически не обработанные овощи, фрукты, ягоды; ⠀ • иммунитет укрепляется не витамином С, а свежим воздухом и двигательной активностью; ⠀ • до настоящего времени существует практика использования больших доз аскорбиновой кислоты для лечения множества болезней. Эффективность такого лечения не доказана; ⠀ • доказано, что большие дозы витамина С способствуют образованию камней в почках. ⠀ *** ⠀ Данная публикация представляет собой адаптированный к формату Instagram фрагмент новой книги Е. О. Комаровского «365 советов на первый год жизни вашего ребенка». ⠀ #докторкомаровский #365советов #аскорбинка #витамины #цинга #иммунитет

A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy) on Apr 2, 2019 at 11:04pm PDT

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла про правильний вибір вітамінів для різноманітного раціону.

Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Джерело: obozrevatel.com

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите его и нажимите Ctrl+Enter