23-01-2020, 22:10
Багатьом знайоме відчуття, коли через три хвилини після початку бігу починаєш задихатися, а ще через три хвилини про себе дає знати колючий біль у боці, особливо для початківців. Щоб цього не було, потрібно знати всього декілька правил.


