Розтяжка потрібна, без сумніву, усім. Заняття стретчингом допомагають позбавитися від зайвої ваги, прискорити обмін речовин, дати м'язам "розумне" навантаження і навіть позбавитися целюліту.

У рамках 11-го туру чемпіонату Бельгії 31 жовтня "Брюгге" Соболя на власному полі приймав "Мехелен" Шведа. Гості проявили характер та змогли на останніх хвилинах вирвати нічию у поєдинку.

У Лондоні український суперважковаговик Олександр Усик одноголосним рішенням суддів переміг британця Дерека Чісору.

Американський легковаговик Джервонта Девіс (24-0; 23 КО) переміг Лео Санта-Круса (37-2-1; 19 КО) та став володарем поясу WBA. Американець неймовірний аперкотом просто не залишив шансів супернику на перемогу.

Якщо ви ніколи не займалися спортом, але чітко вирішили для себе, що вже час, – найголовніше – не нашкодити здоров'ю.

Український боксер Олександр Усик прокоментував перемогу над британцем Дереком Чісорою. Українець низько оцінив себе у поєдинку та віддав належне супернику.

Українська тенісистка Марта Костюк вийшла у фінал турніру ITF у Тайлері (США). Українка на відмові суперниці Кетрін Белліс зіграє у вирішальному матчі за трофей.

Український боксер Олександр Усик провів другий бій у суперважкій вазі, а "Динамо" здобуло важку перемогу у чемпіонаті України. Огляд головних новини спорту за 31 жовтня – читайте у дайджесті Спорт 24.

Український боксер Олександр Усик переміг Дерека Чісору у важкому бою вночі 1 листопада. Просто з рингу він звернувся до британського чемпіона світу за версіями WBA, WBO та IBF Ентоні Джошуа: "Я йду за тобою".

...

...

Український боксер Олександр Усик виграв 18-й поспіль бій на професійному ринзі. У суботу, 31 жовтня, Усик у важкому поєдинку переміг британця Дерека Чісору та здобув другу звитягу у рамках суперважкої ваги.