Тенісистка раніше вже викладала такі відео у своєму інстаграмі, закликаючи людей залишатись вдома та підтримувати фізичну форму разом із нею.
Еліна заповнює перерву, яка стала вимушеною через пандемію коронавірусу. Українка тренується сама, а також зі своїм бойфрендом відомим французьким тенісистом Гаелем Монфісом.
Світоліна не тільки заповнює вільний час такими тренуваннями, а й тепер активно розпочала танцювати. Тенісистка викладає свої танці у програмі TikTok та ділиться у своєму інстаграмі.
Еліна виклала сім роликів із вправами для ніг та зазначила, що 45 секунд тренуємось, а 15 секунд відпочиваємо.
Переглянути цей допис в Instagram
LEG circuit : 45 seconds work - 15 seconds rest. : LEVEL(1) 3 sets, LEVEL(2) 5 sets, LEVEL(3) 7 sets. Active jumping squats Back & Forward lunges (you can make one set each leg, will be more difficult. Or switching legs for easier option) Wide stand squats Side To Side lunges Single leg deadlifts x Balance Double pulse squats Lying side leg lift #stayhome #fitness #fitspo #getfit #goalsetting #youcandoit #fitnessgoals #trainhard #noexcuses #dedication #strong #fitlife #getfit #fitspiration #determination #fitnessgoals #getstrong #instafit #instahealth #instafitness #instagym #legday
Допис, поширений Elina Svitolina (@elisvitolina) 29 Бер 2020 р. о 5:13 PDT
Українка Еліна Світоліна взяла участь у трьох челенджах на підтримку людей із коронавірусом. До цього Світоліна поділилась з усіма, як вміє жонглювати рулоном туалетного паперу тенісною ракеткою у челенджі "Залишайся вдома".
Також спортсменка взяла участь у танцювальному челенджі Vibe Challenge Tik Tok, де учасник під певну музику повинен енергійно рухати руками і ногами, а під кінець завмерти. Ще один челендж "Тренуйся вдома – грай за весь світ" спортсменка підтримала у інстаграмі.
Додамо, що через пандемію коронавірусу були скасовані усі тенісні турніри до червня.
Слідкуйте за останніми новинами спорту у нашому Twitter та Telegram. Джерело: 24tv.ua
