"За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, магнітні бурі здійснюють значний вплив на самопочуття більшості мешканців Землі (близько 60%). Найбільша ймовірність впливу стосується людей, які мають проблеми із серцем або судинами. Тому в такі періоди зростає загроза інфарктів, серцевих нападів та тромбозу", – йдеться у повідомлені.
Також підвищується небезпека високого артеріального тиску та психічних розладів. Окрім цього, магнітні бурі можуть викликати сильні головні болі, безсоння та запаморочення. Ймовірні й гормональні скачки. Як захистити себе від впливу магнітної бурі Треба мати при собі необхідний набір препаратів – для людей із серцево-судинними захворюваннями.
Провести день у спокійному режимі, уникаючи стресів та серйозних навантажень на тіло й мозок. Цей день краще за все провести на свіжому повітрі та приділити увагу здоровому сну та відпочинку.
Лікарі рекомендують зранку зробити стандартні фізичні вправи, як це роблять діти у дитячому садочку чи школі. Це покращить кровообіг і, відповідно, зменшить ризик поганого самопочуття. З цією метою також можна прийняти контрастний душ.
Жирна, гостра та пересолена їжа в такий період є особливо небезпечною, тому від неї краще відмовитися.
Не рекомендується вживати каву та алкоголь. Такі напої краще замінити очищеною негазованою водою або трав’яним чаєм, наприклад – ромашковим.
Окрім цього, експерти відзначають загрозу тривалого знаходження на сонці, що особливо небезпечно під час магнітних бурь улітку.
Нагадаємо, раніше 5.ua повідомляв, що Супрун зазначила, що ВООЗ не визнавала емоційне вигорання хворобою. Джерело: 5.ua
