Ведуча програми "Без паніки" на каналі "Україна" та зірковий психолог Наталія Холоденко, яка отримала премію Жінка України 2019 у номінації "Психологія та саморозвиток", вразила всю країну своїм неймовірним схудненням. У передачі "Зірковий шлях" Холоденко розповіла, що новими формами забов’язана своєму тренеру.
Обов’язковою у розпорядку Холоденко є й ранкова зарядка. А до другої вагітності співведуча програми "Без паніки", ще й тричі на тиждень по дві години мінімум проводила у тренажерній залі під керівництвом своєї тренерки – найсильнішої жінки світу Ольги Лящук.
"Я тільки закінчувала з Олею тренуватися, зразу переходила на тренування по ямайським танцям, ну мій досвід показує, що треба, коли довго вага не йде, треба себе дуже сильно перевантажити, тобто зробити набагато більше, ніж тобі це фізично комфортно", - ділиться зірковий психолог.
При зрості 1 метр 64 сантиметри Холоденко важила 101 кг.
"Вага зараз в мене десь сімдесят два кілограма", - говорить Холоденко, яка тепер навіть каву п’є без цукру та молока.
Ще у школі за надмірну вагу її усі називали не інакше, як "Зірка".
"Тому що, коли в тебе є зайва вага, це треба чимось компенсувати, я в собі розвивала комунікабельність, якийсь розум, тобто я взагалі планувала будувати своє життя як розумна жінка, а не як гарна", - ділиться психолог.
Дивіться "Зірковий шлях" в ефірі телеканалу "Україна"!
Джерело: tvgid.ua
