Як відбитися від нападника помадою, люстерком, ключами та іншими "мешканцями" жіночої сумочки? Спеціальні курси жіночої самооборони у Харкові – розкажуть і навчать. Започаткував їх колишній боєць АТО. Панянки – вдячні.
Рукопашний бій замість фітнесу Людмила Анненко обрала, щоб почуватися захищеною. За два роки тренувань опанувала навички самооборони на вулиці та у приміщенні. Каже: тепер звертає увагу на деталі, які раніше не помічала.
"Коли вечором ти йдеш до дому, ти озираєшся, ти вивчаєш, що знаходиться поряд з тобою, що знаходиться біля під'їзду. Такі речі, яку треба заздалегідь підготувати – ключі, не розмовляти по мобільному. Можливість оцінити обстановку – це дуже класно працює", – розказує жінка.
Тренер із самооборони Ігор Пушкарьов може знайти застосування кожному предмету з жіночої сумочки. Ідея навчити жінок постояти за себе виникла у нього під час служби у зоні АТО, в 2015-му. Окрім фізичної викладає і психологічну підготовку.
Пояснює: "Якщо ми виїжджаємо на полігон, стрільби припустимо. Вони не просто стають і працюють по мішенях. Можливо, якісь голосові команди, відволікання або ще щось. Практика показала, що якщо жінка отримала певну навичку і, найголовніше, вона готова працювати в стресовій ситуації, то це вже готовий боєць".
Навчання складається з кількох блоків. Окрім рукопашного бою, також уроки поводження із холодною та вогнепальною зброєю. Кожен навчальний блок триває близько трьох місяців. Та попри складну підготовку, на курсах насамперед вчать уникати сутичок та конфліктів. І завжди відповідати за власні дії.
"Ми вивчаємо тут різні удари. Удар, який може бути і смертельним, і може просто знешкодити противника. Краще завжди відступити, піти. Застосовувати ці навички потрібно ну в дуже крайньому випадку", – каже учасниця проекту Світлана Путіліна.
Курси самооборони безплатні. За 2 роки існування їх закінчили більше як 300 жінок.
Оксана Нечепоренко, Олексій Антонов, "5 канал"
