Попередній рекорд встановив китаєць Мао Вейдун в 2016 році. Він стояв у планці 8 годин, 1 хвилину і 1 секунду, повідомляє CNN.
Джордж Худ – колишній морський піхотинець. При підготовці Худ в цілому простояв у планці близько 2100 годин.
Стою в планці 4-5 годин в день. Також в день я роблю 700 віджимань, 2000 вправ на прес по 100 разів за підхід і 500 присідань. Для верхньої частини тіла і рук приблизно в день я роблю 300 вправ з гантелями,
– розповів 62-річний американець.
Джордж Худ уже заявив про нову мету – світовий рекорд за кількістю віджимань за одну годину. Для того, аби перевершити чинний рекорд, йому потрібно віджатися щонайменше 2807 разів.
62-річний американець простояв у планці понад 8 годин: дивіться відео
Джерело: 24tv.ua
