Велотренажер как основа здорового образа жизни

В сегодняшнем мире есть определенные маркеры, которые обозначают образ успешного человека. Это престижный автомобиль, статусная одежда, аксессуары, ухоженная внешность. Но у всего этого набора должен быть главный внутренний стержень, без которого весь внешний лоск ничего не значит. Этот стержень — крепкое здоровье, которое обеспечивается правильным сбалансированным  питанием, отказом от вредных привычек и спорта.
Но если в современном ритме жизни с правильным питанием и отказом от вредных привычек еще как-то можно решить вопрос, то как быть со спортом, когда времени катастрофически не хватает? Задачу может решить покупка спортивного тренажера для домашних занятий. Одним из лучших вариантов на сегодняшний день является велотренажер, огромный выбор которых представлен на сайте магазина “Атлето”.

Почему велотренажер является универсальным в своем роде?

Это устройство базируется на действии, аналогичном обычному уличному велосипеду. Но именно тренажер, в отличии от своего прототипа, сконструирован таким образом, что задействуется максимально большое количество мышц во время занятия, и в результате вы получаете: 

• улучшенное кровообращение и укрепление сердечно-сосудистой системы;  
• окрепшие мышцы ног и спины; 
• постройневшее тело и уменьшение веса; 
• хорошее самочувствие и общий положительный тонус организма. 

Обязательно перед первым занятием нужно отрегулировать сиденье и руль, чтобы вам было максимально комфортно. Спина во время занятий должна быть прямой, не зажатой в напряжении, руки тоже расслаблены. Это очень важно, ведь именно в таком положении вы будете получать пользу от тренировки.

Какие показатели можно контролировать во время занятий?

Мало того, что благодаря такому тренажеру есть возможность самостоятельно выбирать время и длительность тренировки, но современные модели оснащены большим количеством полезных датчиков, которые помогают контролировать разные показатели во время занятий. 
Так, например, можно самостоятельно выбирать интенсивность нагрузки, просматривать скорость, с которой вы занимаетесь и расстояние, которое преодолено. Есть также датчики, которые демонстрируют пульс во время занятий и количество потраченных килокалорий  за весь период тренировки. 
Таким образом, велотренажер является незаменимым устройством для современного человека, заботящегося о своем здоровье и внешней привлекательности.