День без телефону відзначає світ. А це означає: без інтернету, зв'язку з рідними та друзями, без мінікамери, яка завжди під рукою та без музики у навушниках. А для журналістів – це ще й без новин. А отже без роботи. Кореспондент "5 каналу" Валерія Павленко вирішила поекспериментувати і прожити день без заповітного ґаджета у руці.
Жоден кореспондент не зможе якісно виконувати свою роботу без смартфона, завдяки якому можна дізнатися про усе необхідне за кілька хвилин. Тому команда "5 каналу" вирішила перевірити, наскільки складно від нього відмовитися бодай на день.
"Зараз ми спробуємо дістатися мого місця роботи. На шляху у мене кілька перепон: це столична підземка, автобус. Треба ще й кави купити. Зазвичай я розплачуюся карткою або телефоном. Сьогодні це готівка. Ходімо!", – каже журналістка Валерія Павленко.
У ґаджеті розміром з пачку цигарок є фото та відеокамера, доступ до онлайн банку, різноманітні месенджери і плеєр з усією музикою світу.
"Йти по вулиці без навушників украй незвично. Бо зазвичай у мене у вухах лунає улюблена музика. А зараз я чую шум довкола та про що говорять люди", – ділиться журналіст.
Одна з переваг мобільного телефона – онлайн гаманець.
А ще мапа. Усього наземного транспорту міста. Кілька рухів по екрану і вже відомо, коли прибуде потрібний автобус.
Дорога на роботу була довгою. Здавалося ніби їхали не півтори години, а усі 5 п'ять. А ще, постійно здавалося, що загубила телефон. Тож доводилося його шукати у кишенях.
На роботі без телефона теж непросто.
"Я можу працювати у своєму комп'ютері. Але тут немає усього того, що є в телефоні. Приміром, контактів, які безмежно важливі для журналістів. Їх сотні у телефонній книжці", – розповідає Валерія.
Постійна потреба в телефоні – це часткова залежність, переконаний психолог. Її можна побороти. Починати треба поступово.
"Концентрацію уваги та енергії приділяти туди там, де ми є. Наприклад, якщо я їм, то я думаю про їжу. Я цьому процесу віддаюсь", – каже психолог-практик Руслан Анчаков.
Вже за місяць роботи над собою залежність від гаджета має зменшитися.
Експериментували Валерія Павленко та Валентин Стрельцов, "5 канал"
Джерело: 5.ua