Недолік сну і нічне неспання веде до пошкодження структури ДНК.
До таких висновків прийшли вчені з Гонконзького університету. За їхніми даними, робота у нічну зміну підсилює окислювальні пошкодження ДНК, що, в свою чергу, сприяє розвитку серйозних хронічних захворювань, повідомляє "РИА Новости".
Автори дослідження зробили свої висновки на підставі дослідів, які вони ставили на собі. Так, лікарі, які постійно працюють у нічну зміну, після її завершення здавали кров на аналізи.
Їх результати показали, що рівень пошкоджень ДНК у тих, хто працював у нічний час, був значно вищий, ніж у їхніх колег, які працювали вдень, а вночі спокійно спали.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше американські вчені з'ясували, що люди, які сплять менше шести годин на добу, більше схильні до ризику розвитку серцево-судинних захворювань на відміну від тих, хто спить 7-8 годин.
Не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал
Джерело: obozrevatel.com